Фруктово-травяной чай - Цитрусовый коктейль

Цитрусовый коктейль, сочетающий в себе пользу фруктов и трав, – это настоящая кладовая здоровья. Основой чая выступает каркадэ. В его составе также присутствуют апельсиновые корочки, шиповник, лимонная трава и корица.

Состав: Каркаде, плоды шиповника, корка апельсина, кусочки корицы, лимонная трава

Каркаде

Каркаде, производящийся из прицветников розеллы, наделяет чай характерным красным цветом. Своими целебными свойствами он славится еще с древних времен. Благодаря высокому содержанию витамина С, которого в нем в два раза больше, чем в цитрусовых, красный чай служит отличной профилактикой простудных и других вирусных заболеваний.

Антоцианы, имеющиеся в каркаде и дарящие ему свой красный цвет, укрепляют сосуды и очищают их от холестерина, помогают в лечении сердечнососудистых заболеваний. Этот чай способен нормализовать давление. Он является антиоксидантом и оказывает омолаживающее действие на клетки.

Каркаде положительно сказывается на обмене веществ, выводит токсины, благотворно влияет на печень и поджелудочную, а также улучшает пищеварение и помогает в борьбе с лишним весом. Рубиновый настой оказывает пользу и глазам, избавляя их от усталости и позволяя сохранить зрение.

Шиповник

Еще один растительный лекарь, обладающий разнообразными целебными свойствами. Прежде всего, шиповник известен как богатый источник витамина С. По его количеству он многократно превосходит не только цитрусовые, но и каркаде. Эта природная аскорбинка благотворно действует на кровеносную систему, служит профилактикой образования тромбов и атеросклероза. А витамин Р помогает лучше всасываться витамину С.

Благодаря витаминам А и К, рибофлавину и другим элементам шиповник относится к числу антибактериальных и противовоспалительных средств. Витамин А вкупе с ретинолом нейтрализует активность токсичных веществ и радионуклидов. Витамины группы В положительно влияют на нервную систему. Употребление шиповника снижает нервозность.

Шиповник стимулирует работу ЖКТ, хорошо отражается на деятельности печени и почек. Это мочегонное, но действие его мягкое, вследствие чего чай избавляет от отеков, не раздражая почки. Содержащееся в шиповнике железо способствует профилактике анемии. Также его плоды могут избавить от холестериновых бляшек.

Апельсиновые корочки

Корки апельсина, придающие чаю горьковатый и чуть приторный оттенок, тоже изобилуют полезными веществами. Именно в цедре апельсина содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов, которыми может похвастаться апельсин. Имеющиеся в нем фитонциды – это своего рода антибиотики, только природного происхождения. Они уничтожают болезнетворные бактерии, способствуют заживлению разного рода повреждений на коже, снимают воспаления.

Апельсиновые корочки очищают сосуды, выводя из организма холестерин. Они улучшают метаболизм и работу кишечника, нормализуют кислотность в желудке, избавляют от изжоги и тошноты. Употребляют корки апельсина и в целях оздоровления печени. Эфирные масла в кожуре данных плодов могут разгрузить нервную систему и помочь справиться с нервозами, стрессом и бессонницей.

Лимонная трава

Такое растение, как лимонная трава или, по-другому, лемонграсс, усиливает цитрусовые нотки в составе чая. Оно полезно тем, что очищает организм от токсинов. Также лимонная трава – природный антидепрессант. Еще она может считаться антисептиком и противовоспалительным средством. Один запах лемонграсса способен отогнать усталость и повысить концентрацию.

На Востоке этим растением лечат инфекционные заболевания. А в Британии его используют при болезнях желудка, для уменьшения газообразования в кишечнике и, в целом, для улучшения пищеварительных процессов. Как и все вышеописанные составляющие Цитрусового коктейля лемонграсс содержит витамин С. Но особенно много в нем витамина А, который, в свою очередь, дарит здоровую чистую кожу, крепкие волосы, хорошее зрение и защищает от свободных радикалов.

Корица

Популярная восточная пряность наделяет чай пикантным ароматом и сладостью. Клинические исследования показали, что употребление корицы положительно действует на многие органы и системы в организме. Она богата витаминами, содержит множество антиоксидантов, имеет противовоспалительные и антисептические свойства. Снижает уровень сахара и холестерина в крови и разжижает ее, уменьшает неприятные ощущения в желудке и кишечнике, облегчает менструальные боли, уничтожает бактерии во рту, улучшает память и повышает общий тонус.