Полезноff. Изюм белый, блок 3 шт по 30г. 1/8

порции сухофруктов в 3,5 раз больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих. Поэтому они могут удовлетворить больший процент рекомендуемой суточной нормы этих веществ. Он содержит много клетчатки, которая стимулирует пищеварение и обмен веществ, а также там больше минералов, чем в свежих фруктах. В сухофруктах много калия (необходимого нашему сердцу), железа (которое улучшает кроветворение), а также каротина и витаминов группы В. Все они важны для нормальной работы сердца, мозга, нервной системы и мышц. Сухофрукты имеют очищающее воздействие на кишечник,  отлично борются с повышенной кислотностью желудка, обволакивая его стенки защитным слоем. А растительные волокна, которыми богаты сухофрукты, нормализуют процессы пищеварения, улучшают перистальтику кишечника и помогают при запорах. Состав: виноград сушеный, белый. Белки: 3,3  г., Жиры: 0,2 г., Углеводы: 76,7  г., 301 ккал