Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика

Вес: 272 г; Раздел: Книги для взрослых; Жанр: Психология. Тренинги. Психотерапия / Педагогика.Образование; Издательство: Прогресс книга; Серия: Сам себе психолог; Тип обложки: Мягкая обложка; Автор: Карсон Рик; Формат издания: 233х165х10 мм; Артикул: 978-5-4461-1114-5; Количество страниц: 192; Бумага: Офсетная
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики - книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.