ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Вес: 796 г; Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Издательство: АСТ; Серия: Звезда YouTube; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Strong George; Формат издания: 263x201x16мм; Артикул: 978-5-17-107271-1; Количество страниц: 160; Иллюстрации: Черно-белые; Бумага: Мелованная
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое…