Применение *: — снижает утомляемость — увеличивает работоспособность — успокаивает, снимает перевозбуждение и нервное напряжение — повышает сексуальное влечение — облегчает боль при ушибах — нормализует артериальное давление *По рекомендациям ведущих ароматерапевтов. ИСТОРИЯ МЯТЫ Название мяты происходит от имени богини горы Менте ( лат. M entha ) . Мента была возлюбленной бога подземного царства Гедеса, но его супруга, ревнивая Персефона, превратила Менту в растение – душистую мяту . Как пряно-ароматическое растение, мята была известна и высоко ценилась ещё в Древней Греции и Риме. Наши далекие предки заметили, что мятный аромат поднимает настроение и способствует оживленной застольной беседе, поэтому перед пиршествами, залы обрызгивали мятной водой, столы натирали мятными листьями, а гостям предлагали венки из мяты. Знаменитый римский историк Плиний Старший, отмечая, что мята возбуждает работу мысли, постоянно носил на голове венок из свежей зелени мяты, рекомендуя делать это и своим ученикам. В Европе этот обычай дожил до средних веков. На Руси постоянно хранили мяту в жилищах – по поверьям, это надёжно оберегало от злых сил. Древляне почитали мяту как символ любви, мира, гармонии в доме, и верили, что это растение сближает любящие сердца и помогает примириться в ссоре. ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНОГО МАСЛА МЯТЫ В 90-х гг. прошлого века, ученые старейшего крымского НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии имени И.М. Сеченова, разрабатывая методы курортного лечения, обратили внимание на целебные свойства своеобразного натурального «концентрата» природных ароматов – эфирных масел. По результатам исследований, медики составили рекомендации, в которых указали дозировку и периодичность проведения ароматерапевтических процедур с применением эфирных масел. Способы применения : аэрофитотерапия (вдыхание запаха), ароматические ванны, массаж. Аэрофитотерапия: для достижения природной концентрации в помещении, достаточно испарения или распыления 2-6 капель, в зависимости от площади. Для аэрофитотерапии можно использовать аромалампы, аромааккумуляторы, распылители. Ароматические ванны: в тёплую ванну (35-40 ºC), в зависимости от объёма, добавить от 2 до 8 капель эфирного масла. Для лучшего растворения масло можно предварительно смешать с 30-60 г. эмульгатора (пеной для ванн, жидким мылом, морской или поваренной солью, мёдом и т.п.) Продолжительность процедуры – ок. 20 мин. Обогащение косметических кремов и масок: в 50 мл базовой основы (крем, натуральное жирное масло, натуральный йогурт и т.п.) добавить 2-4 капли эфирного масла. Массаж : используют смесь из 30 мл. массажного масла и 2-6 капель эфирного масла. Попадание смеси на слизистую может вызвать покраснение, лёгкое жжение, раздражение, прилив крови, возбуждение. Ароматические сеансы можно проводить ежедневно; ванны – до 3-х раз в неделю; косметические маски – 1 раз в неделю; аромамассаж – ежедневно. Светлана Миргородская, в своей известной книге «Аромалогия: qantum satis», про мятное масло, в частности, пишет: «Восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность, спровоцированные утомлением и дефицитом сна. Устраняет бактериальные дерматиты, угревую сыпь, сосудистый рисунок. Обладает противовирусной и антибактериальной активностью при простуде. Жаропонижающее. Оказывает смягчающее, противовоспалительное действие при охриплости и потере голоса. Устраняет ларингиты. Спазмолитическое воздействие на сосуды. Оптимизирует мозговое кровообращение. Устраняет головную боль, вызванную гипоксией и переутомлением. Облегчает боли в сердце при неврозах, стенокардии, тахикардии, аритмии. Устраняет тошноту, головокружения, рвоту, симптомы морской болезни. Купирует боль и воспаление при кариесе, воспалении десен, стоматите. Ликвидирует дурной запах изо рта. Оптимизирует пищеварение, купирует приступы изжоги, колики. Является легким желчегонным.