КАК ВВОДИТЬ РЕТИНОЛ В УХОД

Разберём правила применения, наиболее эффективные сочетания и схемы ухода.

Особенности применения активного ретинола:

1. Применяется вечером, за 1–2 часа до сна.
2. Правило горошины: порции флюида величиной с горошину достаточно на лицо, столько же — на область шеи и декольте.
3. Правило сухой кожи: ретинол наносят минимум через 15 минут после умывания и тоника, для того чтобы кожа выработала немного собственного кожного сала, тогда меньше шансов получить раздражение, и самому ретинолу будет легче проникать в глубокие слои кожи, так как он жирорастворим.
4. Не наносить на повреждённую кожу и чувствительные участки. Перед инсоляцией или повреждающими процедурами отменяем ретинол за 2 недели.
5. Прогнозируемые побочные эффекты: лёгкое раздражение, шелушение, покраснение. Регулируется интенсивность таких побочек кратностью нанесения и количеством препарата. В случае выраженного дискомфорта отменяем ретинол на 5–7 дней, а потом постепенно вводим в уход снова. Порцию уменьшить, если была слишком щедрая :).
6. Смягчающие и увлажняющие средства минимизируют побочные эффекты. Чтобы быстрее отшелушиться, иногда можно ввести в уход мягкие кислоты или ферменты (энзимную пектиновую маску, гель очищающий с PHA-кислотами, освежающий тоник с AHA-кислотами, Альфадерм), но с осторожностью, не в дни ретинола.

Препараты Гельтека с ретинолом: Ретидерм 0,25%, Ретидерм 0,5%, Ретидерм 1%.

У ретидермов 0,25 и 0,5 текстура флюида, ниацинамид в составе дополнительно работает с сосудами, оказывает себорегулирующее действие и, совместно со стабильной формой витамина С, антиоксидантный эффект.
Ретидерм 1% сильно отличается от своих «собратьев»: максимальная концентрация ретинола обеспечивается исключительно липосомальной формой (что смягчает его агрессивность), в синергии с ретинолом работает пептид с ретиноидоподобным действием (согласно исследованиям, он тоже стимулирует синтез структурных белков кожи), а снижению раздражающего потенциала ретинола способствуют восстанавливающие и успокаивающие компоненты.

Как и с чем сочетать ретинол?

Основное показание к применению ретинола — возрастные изменения кожи, поэтому сочетать с ним стоит «тяжёлую артиллерию» антиэйдж-ухода и всё, что будет помогать минимизировать побочки, быстро восстанавливать защитный барьер и предотвращать негативное воздействие на кожу солнечных лучей.

Активные средства:

• Омолаживающий концентрат 5 peptides
• Антиоксидантная сыворотка С-Energy
• Сыворотки «Интенсив-омоложение» или «3D-увлажнение»

Для минимизации побочного действия и защиты:

• Восстанавливающий крем NMF-protection (через час после нанесения ретинола)
• Гель Ceramide SkinSaver
• Сыворотка ProbioSkin
• Мультипротектор SPF50+ oil free
• CC-крем Smart Color
• Гель-праймер Antioxidant protection primer SPF30


С какого возраста начинать применять ретинол?
С целью антиэйдж — примерно с 30–35 лет, когда появляются признаки старения. Можно и раньше (18+), если есть показания: фотоповреждение, пигментация, склонность к эпизодическим воспалениям и гиперкератозу.

Когда по сезону начать?
В нашем климате ретинолсодержащие препараты традиционно применяют в осенне-зимний период, когда УФ-индекс не выше 3–4 баллов, но защита от солнца на фоне ретинола нужна всегда. Хотя сезонные ограничения не обязательны. Просто если нужно применять ретинол летом, то должна быть возможность тщательно защищать кожу от солнца и всячески его избегать (вести «вампирский» образ жизни????).

Чем умываться?
Выбирать мягкие средства, без SLS (sodium lauryl sulfate) или SLES (sodium laureth sulfate) («Гельтек» в средствах для очищения кожи лица их не использует, так что подойдёт почти любое), и неагрессивные тоники, без ПАВ.

А если есть купероз?
Ретинол обладает сосудоукрепляющим эффектом, но провокации покраснения лица при куперозе стоит избегать. Поэтому ретинол использовать можно, но не допускать сильного раздражения: вводить более постепенно, с увеличенными интервалами, тщательно защищать кожу от УФ.

Чем адапален отличается от ретинола? Можно ли ретинолом лечить акне?
Адапален — это синтетический ретиноид. Он действует более селективно, режим применения другой (ежедневный, в отличие от активного ретинола в косметике). При таком режиме больше шанс побочных эффектов (повышение чувствительности кожи, раздражение, шелушение), но и цель другая, поэтому побочками пренебрегают. Ретинол в косметике действует более мягко, препараты дополнены другими активами, работающими в комплексе. Для лечения акне лучше выбирать адапален по назначению врача.

С какой концентрации начать?
Начинать нужно всегда с минимальной концентрации (например, «Ретидерм 0,25»), соблюдая все правила (они есть в инструкции по применению), даже если до этого использовалась более высокая концентрация от других производителей. Переход на 0,5 необходим далеко не всем. Более высокие концентрации бывают нужны при очень грубой, гиперкератозной коже, нечувствительной и слабо отвечающей на 0,25, если нужно усилить эффект. Зачастую на лицо может понадобиться 0,5 или 1%, а для периорбитальной зоны и для шеи — 0,25.

Как долго можно пользоваться ретинолом?
Пользоваться можно годами, но так как ретинол — стимулятор для кожи, то желательно делать перерыв на пару месяцев хотя бы раз в год. Обычно это происходит в летнее время, а там, где лето круглый год, — во время наибольшей активности солнца или в любое удобное человеку время.

Когда и какой ждать результат?
Эффект у ретинола накопительный, ожидать уплотнения кожи, повышения упругости, уменьшения глубины морщин стоит через 3–4 месяца после начала применения, а вот улучшение цвета лица, повышение гладкости кожи и выравнивание тона обычно возникает уже ко 2-му месяцу, а то и раньше (всё зависит от исходного состояния кожи и от режима применения).