Каша три злака и лен быстрого приготовления!
Пшеничная, ржаная и овсяные крупы, смолотые из цельного зерна, содержат клетчатку, незаменимые аминокислоты, зародыши зерна, разнообразный состав микроэлементов и витаминов. Семена льна, входящие в состав каши, дополняют её полиненасыщенными жирными кислотами: омега-3, омега-6 и полноценным растительным белком. Кроме того, такой сбалансированный состав даёт каше приятный неповторимый вкус и способствует правильной работе ЖКТ.
Быстрое приготовление: в кипящую воду добавьте соль и немного куркумы, засыпьте, помешивая, кашу. Продолжайте помешивать и варите на медленном огне 3-4 мин. Добавите масло Гхи. На 3-4 части воды 1 часть каши. Вкусная и полезная каша готова!
Приятного аппетита!
ПоказатьСкрыть