Вес: 155 г; Раздел: Книги для взрослых; Жанр: Спорт и достижения / Беременность и роды; Издательство: Феникс; Серия: Я - Мама; Тип обложки: Мягкая обложка; Автор: Федулова А.; Формат издания: 180х125х9мм; Артикул: 978-5-222-23280-4; Количество страниц: 189; Бумага: Офсетная
Как известно, беременность - это не болезнь, а великий дар природы. И поэтому ни в коем случае во время беременности по возможности не следует прекращать вести активный образ жизни. Конечно, существуют и такие виды спорта, которые строго противопоказаны будущим мамам (о них рассказано в отдельной главе). Однако же занятия фитнесом, аэробикой, дыхательной гимнастикой, йогой (как известно, существует и специальная йога для беременных), ЛФК - от всего этого ни в коем случае не стоит отказываться. Все эти виды спорта помогут вам легче перенести беременность и роды и родить здорового малыша. А наша книга поможет вам выбрать наиболее подходящие и полезные для вас комплексы упражнений.
ПоказатьСкрыть