ATOM Creatine Monohydrate Powder, 500г

Вещество для увеличения силы и выносливости. Креатин моногидрат — 100%. 50 порций
Креатин моногидрат в организме превращается в креатинфосфат. Креатинфосфат способствует синтезу АТФ, а АТФ — это источник энергии в мышцах. Если в мышцах достаточно АТФ, то человек ощущает энергию, если недостаточно — мышечную слабость.
Небольшое количество креатина организм синтезирует сам, еще часть поступает с пищей, но при интенсивных физических нагрузках этого креатина не хватает. Чтобы его восполнить, нужно принимать специальные добавки.
Креатин дает энергию для кратковременных периодов резкой активности, например, для бега или тренировок в зале.
В бодибилдинге креатин используют для набора мышечной массы. На рост мышц креатин влияет не напрямую: мышцы будут расти быстрее за счет того, что спортсмен сможет сделать больше упражнений на тренировке.
Что дает прием креатина:
— Силу и выносливость за счет увеличения АТФ в мышечной ткани;
— Поможет скорее набрать мышечную массу за счет возможности сделать больше подходов на тренировке;
— Быстрее «перезаряжает» мышцы между подходами: мышцы быстрее восстанавливаются для нового подхода.
500г (50 порций); Порция - 10г
Способ применения: смешать порцию 10 г (2 мерные ложки) с 250 мл воды. Принимать по 1 порции за 1-1,5 часа до тренировки, либо по рекомендации специалиста. Рекомендовано принимать не более двух раз в день.
Ингредиенты: креатина моногидрат, фруктоза, лимонная кислота, сахарозаменитель (сахарин, цикламат), ароматизатор, краситель (E102 и E133); продукт нейтрального вкуса ароматизаторов и красителей не содержит.
Содержание питательных веществ:

в 100г

в 10г (порция)

Креатина моногидрат, г 90 9
Белок, г 0 0
Углеводы, г 3 0,3
Жир, г 0 0
Ккал/кДж 12/50 1,2/5