Конгрио креветочная рыба 0,5-1,0 кг

Конгрио креветочная рыба
Креветочная рыба конгрио называется так потому, что по вкусу ее филе немного напоминает вкус креветок.
Диетологи отмечают ее высокую пищевую ценность.
Как и любая другая морская рыба, конгрио может похвастаться значительным содержанием жирных кислот омега-3 и цинка. Однако при этом, она имеет низкую калорийность – всего 94 ккал/100 грамм. Кроме того, польза креветочной рыбы конгрио обусловлена и тем, что в ее мясе присутствуют редкие аминокислоты, которые не образуются в организме человека, а также в нем есть витамины А, Д, и В12, фосфор, калий и магний.