Кедровый орех в скорлупе 0,5 кг

В кедровых орехах содержатся: витамины; минеральные вещества, жизненно-необходимые человеку; аминокислоты, например, аргинин, лизин и прочие; фитостерины – строительный материал для клеток человеческого организма; полиненасыщенные жирные омега-кислоты. Калорийность продукта составляет порядка 680 кКал на 100 г. В состав входит 68% жиров, но так как они имеют растительное происхождение, они не оказывают такого же вредного воздействия на организм, как животные жиры. Орехи богаты и содержанием белков. На их долю приходится порядка 14%, углеводы – примерно 9%. Продукт имеет пониженный гликемический индекс (около 15 единиц), поэтому их можно есть и людям с сахарным диабетом. Польза кедровых орехов для диабетика неоценима. ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА Чем полезны кедровые орехи? При грамотном употреблении они оказывает благотворное действие на здоровье человека, а именно, они оказывают лечебные свойства, такие как: Очищают организм, выводят из его тканей токсичные химические соединения и шлаки. Восстанавливают клетки печени, нормализует функциональность органа. Активизируют обменные процессы в организме. Нормализуют баланс активных гормонов. Укрепляют иммунные силы организма, повышает устойчивость к воздействию вирусов, бактерий. Улучшают работу головного мозга, борются с депрессивным состоянием. Устраняют дерматологические заболевания. Оказывают регенерирующее воздействие, способствуют заживлению ран, порезов, ожогов. Улучшают состояние сосудистых стенок, повышают их эластичность. Снижают уровень вредного холестерина в крови, снижает ее вязкость. Защищают стенки и слизистую оболочку желудка от вредных воздействий. Укрепляют суставы. Помогают снять болезненные ощущения. При онкологии продукт помогает бороться с доброкачественными и злокачественными опухолями, поэтому продукт включают в ежедневный рацион людей, страдающих от рака. Однако вылечить онкологию только одним этим продуктом нельзя, об этом нужно помнить.