Чем полеззно:
Чемпион по содержанию клетчатки - более 30%! Кокосовая мука в 2 раза богаче клетчаткой, чем пшеничные отруби. При этом, клетчатка кокосовой муки, в основном, относится к неперевариваемому, то есть нерастворимому типу. Она деликатно очищает кишечник от токсинов и шлаков, нормализуя процесс пищеварения.
Не содержит глютен - сильный аллерген, раздражающий стенки желудка.
Содержит ценные необходимые организму жиры. Сре- днецепочные триглицириды отвечают за чувство насыщения, помогая не переедать и контролировать вес.
Кокосовая мука - высокобелковый продукт. 19г на 100 г продукта - это очень высокий показатель среди растительных источников белка.
Богата марганцем, лауриновой кислотой, витаминами В1-В9, С и Е.
Имеет низкий гликемический индекс, в отличие от пшеничной муки
Кокосовая мука очень экономична - ее нужно значительно меньше, чем пшеничной.
ПоказатьСкрыть