Приготовление: Не требующий варки
Тип: Хлопья
Состав: Хлопья из пророщенного зерна пшеницы, хлопья из пророщенного зерна ржи
Пищевая ценность в 100 г продукта
Белки — 11,3 г
Жиры — 1,6 г
Углеводы — 70,8 г
Энергетическая ценность в 100 г — 306,0 ккал/1281,16 кДж
Способ приготовления:
Можно заливать их кипятком, мясным бульоном, молоком или сливками, можно варить на медленном огне, можно готовить в мультиварке.
Интересен рецепт диетического печенья из пшеничных хлопьев, в состав которого входят:
хлопья — 200 грамм;
сахарозаменитель — по вкусу;
яйца — 1 штука;
вода — 1 стакан.
Печенье формируется ложкой или руками, выкладывается на противень и выпекается в духовке при температуре 180-200 градусов.
Польза
Пророщенные зерна являются настоящим кладезем витаминов и минеральных веществ стимулируют работу кишечника, способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. Повышают иммунитет.
Хранить в сухом месте при температуре 20(+/-)5 С, относительной влажности воздуха не более 75%. Срок годности 12 месяцев.
ПоказатьСкрыть