Основная функция льняного масла – регуляция жирового обмена в организме.
За счет омега-3 и омега-6 жирных кислот нормализуется вес, сжигается лишний жир, что способствует в комплексе с диетой и физическими нагрузками к скорейшему похудению;
При регулярном употреблении льняного масла улучшается работа сердечнососудистой системы, снижается риск развития атеросклероза, так как масло помогает бороться с плохим холестерином в крови;
Нормализует уровень сахара в крови, что необходимо больным сахарным диабетом;
Льняное масло снижает кровяное артериальное давление, тем самым снижая нагрузку на сердечную мышцу;
Выводит шлаки и токсические вещества из организма, а также способствует процессам желчеотделения при желчнокаменной болезни;
Повышает иммунитет и помогает бороться с бактериальными, вирусными и инфекционными заболеваниями;
Каротиноиды и витамин E, а также лигнаны являются мощными антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, предотвращая образование злокачественных клеток;
Химические элементы в составе масла нормализуют обменные и регуляторные процессы в организме;
Нормализирует уровень женских эстрогенов, восстанавливая нарушенный гормональный фон, восстанавливает сбитый менструальный цикл, а также снижает риски возникновения рака молочной железы;
В косметологии льняное масло применяется в качестве добавок к массажным маслам, при лечении многих кожных заболеваний, а также добавляют в кремы и маски для лица и рук с целью увлажнения и питания кожи;
Обладая заживляющими и противовоспалительными свойствами, льняное масло способно излечить гастриты, язвенные поражения кишечника, колики.
Кроме того, оно способствует нормализации перистальтики, что облегчает стул при запорах;
Во время вынашивания плода и в период кормления грудью женщина обязательно должна включать в свой ежедневный рацион льняное масло, приносящее пользу.
Оно жизненно необходимо малышу для роста в период закладывания всех органов и тканей;
Польза для мужчин заключается в борьбе льняного масла с нарушениями потенции и воспалением предстательной железы;
Насыщая организм полиненасыщенными жирными кислотами, льняное масло обеспечивает заряд бодрости на целый день, а также укрепляет волосы и ногти, делает кожу сияющей с ровным цветом.
ПоказатьСкрыть